Breathwork
10.01.25 - Bamberg
2 h / Gruppe
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Breathwork ermöglicht dir einen tiefen Blick in dein Inneres. Da wo deine Gedanken verstummen & deine Gefühle Raum bekommen. Da wo deine alten Wunden liegen & du einen Deckel darauf gelegt hast, um sie nicht fühlen zu müssen.
Und das war gut so! Du hast dich geschützt.
Doch vielleicht ist es jetzt an der Zeit, dich ihnen zuzuwenden. Warum ? Weil sie immer noch in dir Wirken und unbewusst dein Handeln, Fühlen, Denken beeinflusssen. Und das kostet dich Energie ! Energie, die du vielleicht an anderer Stelle besser einsetzen kannst. Komm raus aus deinen Strategien & Mustern, die dir nicht mehr dienen.
Breathwork intense
tiefe Transformationswochen
5 Breathwork-Sessions in Gruppe
Info`s folgen
Tanz - Zeit für dich
nächster Kursstart Januar 25
17.30 - 18.30 Uhr wtl. / Bamberg
​Eine Verbindung aus zeitgenössischen Tanz, Atemtechniken & Meditation.
Sanfte Bewegungselemente wechseln sich mit Dynamischen ab. Dabei nutzen wir die Kraft des Atems, der uns in fließende Bewegungen führt. Wir experimentieren mit Balance, Fokus, Schwerkraft, Aktivität & Entspannung.
Ein Kurs, in dem du auftanken & loslassen kannst & einmal komplett aus deinem Alltag aussteigst.
Jede Stunde stimme ich auf die Gruppendynamik ab.
Vorkenntnisse sind nicht nötig. Freude & Lust am Tanzen genügen vollkommen.
hanu - Breathwork Retreat
28.03. - 30.03.2025
